Langsung ke konten utama

Ketahui Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan

Ketahui Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan.- Tebu, pasti kalian mengenal tanaman yang satu ini, Rasanya yang enak dan manis menjadikan tebu banyak disukai. Tahukah anda bahwa air tebu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ?

Saat ini banyak sekali yang menjual air tebu di pinggir pinggir jalan, harganya pun lumayan bersahabat dengan kantong. Selain harganya yang bersahabat dengan kantong, ternyata air tebu ini juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh anda. Lalu apa saja manfaat dari air tebu ini ? berdasarkan hasil kutipan dari squapl.com inilah manfaat air tebu untuk kesehatan :

  • Meningkatkan Energi

Buat kamu yang ingin memiliki energi maksimal, minum segelas air tebu bisa menjadi solusinya. Air tebu yang kaya akan zat besi dan gula ini sangat baik dalam meningkatkan energi dalam tubuh. Selain itu, nutrisi dan vitamin lain di dalam air tebu dipercaya bisa meningkatkan sistem metabolisme dan meningkatkan semangat tubuh.

  • Melawan Risiko Kanker

Ada banyak sayur, buah dan bahan alami yang bisa melawan risiko kanker dengan baik. Dengan catatan, semua bahan alami tersebut dikonsumsi dalam takaran yang tepat (tidak berlebih). Air tebu pun adalah asupan nutrisi penting untuk melawan kanker. Aantioksidan di dalam air tebu sangat efektif melawan tumbuhnya semua jenis kanker terutama kanker payudara.

  • Mengatasi Dehidrasi

Ketika musim kemarau atau ketika berada di tempat yang menguras tenaga, ini sering kali membuat kita dehidrasi. Untuk mengatasi dehidrasi ini, air tebu bisa menjadi pilihan tepat. Selain mengatasi dehidrasi, air tebu juga baik dalam mengganti ion tubuh yang hilang. Kandungan berbagai jenis mineral seperti magnesium, zat besi, mangan, kalium, kalsium dan elektrolit alaminya tak hanya melawan rasa haus atau dehidrasi tetapi juga meningkatkan energi dalam tubuh.

  • Menurunkan Risiko Ginjal

Buat kamu yang ingin memiliki ginjal sehat, usahakan agar konsumsi air tebu. Penelitian menyebutkan jika air tebu mengandung protein sehat yang bisa menjaga kesehatan ginjal dengan baik. Kandungan alkali di air tebu bahkan mampu mencegah berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan ginjal.

  • Menyehatkan Gigi

Air tebu memang manis dan mengandung zat gula yang tinggi. Meski begitu, air tebu ternyata sangat baik dalam menjaga kesehatan gigi. Konsumsi tebu dengan mengunyah batang tebu bisa bantu kita dapatkan gigi bersih, kuat dan putih.

Nah jadi bagi anda yang suka menganggap air tebu ini sebagai minuman orang kampung dan tidak level dengan anda, sebaiknya anda berpikir ulang untuk beranggapan seperti itu, karena ternyata air tebu ini sangat kaya manfaatnya.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sejak Dalam Kandungan Obesitas Adalah Musuh Anak

Sejak Dalam Kandungan Obesitas Adalah Musuh Anak .- Rafifah Aisya Maheera selalu berseri saat dirinya bertemu tamu yang datang ke rumah. Bocah 4,5 tahun ini tak pernah luput tersenyum untuk menyapa orang baru. Gigi putih, bibir mungil, dan pipi tembam berpadu saat dirinya tersenyum. Orang yang baru kenal tak akan menyangka, jika Rafifah masih berusia di bawah lima tahun. Tinggi badannya mencapai 115 sentimeter dan beratnya sekitar 37 kilogram. Ukuran badannya jauh lebih tinggi dan besar dibanding teman-teman sepermainannya. “Kalau sama anak-anak di komplek ini paling gede," kata Shreya Maya, ibunda Rafifah kepada Liputan6.com, Rabu, 18 Januari lalu. Sekilas, tak ada yang aneh dari bocah ini. Tinggi dan berat badan Rafifah, diakui Maya, merupakan turunan genetis dari keluarga suaminya. Namun, jika diperhatikan lebih detil, ada yang aneh dari Rafifah. Lipatan hitam melingkar di lehernya. Lipatan itu juga terdapat di sejumlah sudut tubuh Rafifah. Maya tak pernah ambil pusing d
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ketahui 3 Manfaat Sehat Dari Daun Bawang

Ketahui 3 Manfaat Sehat Dari Daun Bawang .- Masih kerabat dari bawang merah dan bawang putih, daun bawang memiliki wangi dan rasa yang akan memperkaya masakan Anda.  Satu cangkir daun bawang--kira-kira satu batang utuh--mengandung hanya 54 kalori. Hal ini memungkinkan daun bawang untuk menambah bobot makanan Anda dan menjaga Anda merasa kenyang, tanpa meningkatkan kalori secara signifikan. Daun bawang adalah sumber dari berbagai vitamin dan mineral. Hal ini membuat daun bawang kaya akan manfaat kesehatan. Mengutip Livestrong, Selasa (11/4/2017): Vitamin A, tak hanya untuk mata Menambahkan daun bawang dalam menu harian akan memastikan Anda mencukup asupan vitamin A harian. Satu cangkir daun bawang mengandung 1,484 unit internasional vitamin A--64 persen dari rekomendasi harian untuk wanita dan 49 persen dari rekomendasi harian untuk pria, seperti ditentukan oleh Institute of Medicine. Mengonsumsi cukup vitamin A dalam diet akan mendukung perkembangan sel darah sehat, t
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Nyeri Punggung ? Coba Rutin Melakukan Yoga

Nyeri Punggung ? Coba Rutin Melakukan Yoga .-Bagi orang dengan keluhan nyeri punggung, tak ada salahnya rutin melakukan yoga terlebih bila diperbolehkan dokter.  Hasil studi mengungkap rutin yoga memiliki dampak lebih positif dalam mengatasi sakit punggung dibandingkan tidak melakukan olahraga sama sekali. Fakta ini diketahui setelah peneliti menganalisis belasan studi. Terbukti berlatih yoga selama enam bulan lebih efektif dalam membantu meringankan nyeri punggung dibandingkan tidak melakukan olahraga sama sekali. "Nampak bahwa yoga itu lebih baik dibandingkan tidak melakukan olahraga sama sekali. Terlihat ada sedikit pengurangan nyeri dan ada perbaikan fungsi punggung dari rentang kecil hingga sedang," kata ketua tim peneliti, Susan Wieland seperti mengutip Fox News, Senin (23/1/2017). Penting diketahui juga, tidak selalu berlatih yoga bisa meringankan nyeri punggung. Sekitar lima persen dari pasien nyeri punggung mengatakan kondisi mereka jadi lebih buru
Posting Komentar
Baca selengkapnya