Langsung ke konten utama

Serangan Jantung Dapat Dipicu Karena Terlalu Lama Duduk

Serangan Jantung Dapat Dipicu Karena Terlalu Lama Duduk.- Berlama-lama duduk di depan komputer sudah menjadi aktivitas keseharian orang-orang yang bekerja di kantor. Umumnya mereka duduk selama 7 hingga 8 jam jika ditotalkan.

Kemudian saat waktu makan siang, kemungkinan besar orang-orang tersebut akan duduk lagi selama sejam untuk berbincang-bincang sambil menyantap makan siangnya.

Sesampainya di rumah pada sore hari, ia juga sangat mungkin akan duduk kembali untuk menyantap makan malam bersama keluarga.

Bahkan dalam perjalanan pulang, jika orang tersebut menggunakan transportasi seperti mobil atau motor, ia akan kembali dalam berada dalam posisi duduk.

Melansir CTV News, Kamis (26/1/2017), sebuah penelitian berskala besar menemukan fakta bahwa duduk terlalu lama yakni 10 jam atau lebih setiap hari meningkatkan risiko seseorang terserang penyakit kardiovaskular dengan yang paling dominan, penyakit jantung dan stroke.

Sekelompok ilmuwan dari sejumlah institusi seantero Amerika Serikat melakukan penelitian tersebut dengan menganalisa data yang diperoleh dari EMBASE dan MEDLINE database.

Database tersebut berisikan informasi soal 720,425 peserta yang telah menyetujui penganalisaan terhadap pola hidup mereka selama 11 tahun.

Setelah dianalisa secara mendetil, para ilmuwan berkonklusi bahwa duduk selama 10 jam atau lebih dalam sehari perbesar risiko serangan jantung pada seseorang, bahkan pada mereka yang tidak memiliki riwayat penyakit tersebut semasa hidupnya.

Temuan ini telah dipublikasikan dalam Journal of JAMA Cardiology.

Itulah informasi yang bisa kami sampaikan, semoga informasi yang kami sampaikan bisa bermanfaat untuk anda.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ketahui 3 Manfaat Sehat Dari Daun Bawang

Ketahui 3 Manfaat Sehat Dari Daun Bawang .- Masih kerabat dari bawang merah dan bawang putih, daun bawang memiliki wangi dan rasa yang akan memperkaya masakan Anda.  Satu cangkir daun bawang--kira-kira satu batang utuh--mengandung hanya 54 kalori. Hal ini memungkinkan daun bawang untuk menambah bobot makanan Anda dan menjaga Anda merasa kenyang, tanpa meningkatkan kalori secara signifikan. Daun bawang adalah sumber dari berbagai vitamin dan mineral. Hal ini membuat daun bawang kaya akan manfaat kesehatan. Mengutip Livestrong, Selasa (11/4/2017): Vitamin A, tak hanya untuk mata Menambahkan daun bawang dalam menu harian akan memastikan Anda mencukup asupan vitamin A harian. Satu cangkir daun bawang mengandung 1,484 unit internasional vitamin A--64 persen dari rekomendasi harian untuk wanita dan 49 persen dari rekomendasi harian untuk pria, seperti ditentukan oleh Institute of Medicine. Mengonsumsi cukup vitamin A dalam diet akan mendukung perkembangan sel darah seha...

Manfaat Sehat Tapioka Yang Harus Anda Ketahui

Manfaat Sehat Tapioka Yang Harus Anda Ketahui .- Memasukkan tapioka ke dalam menu sehari-hari bisa memberi manfaat kesehatan. Tapioka sendiri adalah tepung pati yang berasal dari singkong. Ingin tahu manfaat sehat apa saja yang bisa Anda dapat dari mengonsumsi tapioka? Berikut daftarnya, melansir laman Femina.in, Selasa (18/4/2017): Meningkatkan sel darah merah Tapioka mengandung zat besi dan tembaga. Keduanya penting bagi kesehatan darah. Dengan mengonsumsi tapioka, Anda akan mendapat asupan oksigen yang cukup dan terhindar dari anemia. Memperkuat kepadatan tulang dan otot Tepung pati singkong ini juga kaya protein dan vitamin K yang baik untuk kesehatan otot serta tulang. Tapioka juga membantu menjaga sendi tetap kuat serta lentur. Menjaga kesehatan pencernaan Jangan tanya berapa banyak kandungan serat dalam tapioka. Tepung pati singkong ini ampuh membersihkan usus karena tinggi serat sekaligus mencegah kanker usus. Membuang lemak trans dan sodium T...

Ingin Membakar Lemak Namun Suka Ngemil, Inilah Cemilan Yang Tepat Untuk Anda

Ingin Membakar Lemak Namun Suka Ngemil, Inilah Cemilan Yang Tepat Untuk Anda .- Untuk anda yang sering ngemil, anda bisa membakar lemak anda dengan mengkonsumsi cemilan cemilan sehat ini. Ada banyak makanan yang sehat dan bisa menurunkan berat badan, tapi saat diet kamu pasti tak bisa menghindari godaan untuk ngemil, kan? Jangan langsung memutuskan untuk makan kripik atau es krim, karena  untuk camilan pun kamu bisa pilih yang sehat dan bisa membakar lemak lho. Seperti beberapa camilan berikut ini. Kacang almond Kaya serat, protein dan rendah kalori, kacang almond mampu menguatkan otak, membantu membangun otot, melancarkan pencernaan dan membuatmu kenyang. Cocok jika kamu ingin ngemil yang gurih dan renyah. Apel Potong-potong dan ngemil saat kamu nonton TV atau mengerjakan tugas kantor. Karbohidrat serat dan proteinnya sangat memuaskan jika kamu hanya ingin membuat mulutmu sibuk mengunyah. Tak perlu takut gemuk karena rendah kalori. Alpukat Bukan hanya bisa jadi menu u...